本地 AI 写代码：Continue 等工具
用本地模型做代码补全和问答，替代云端 Copilot，数据留在本机。
本地代码助手
Continue、Tabby 等工具支持接入 Ollama 本地模型，在 VS Code 等编辑器里提供补全和问答，代码不离开本机。
配置思路
先跑一个 7B 代码模型，再在插件里把 API 指向本地 Ollama 地址。补全模型用小尺寸降低延迟，问答模型可用稍大的。
效果预期
本地模型在补全延迟和隐私上有优势，但复杂推理仍弱于云端旗舰模型，适合作为隐私场景下的补充。