Mac 空间告急？按这个顺序清理最安全

01第一步：先找到空间到底去了哪里

打开“系统设置 → 通用 → 存储空间”，先看系统给出的分类。它适合快速发现照片、邮件、应用和系统数据的大致占比，但不会展示所有隐藏目录。

DaisyDisk 这类可视化工具能把目录占用画成环形图，适合进一步定位大文件夹。先定位，再决定删除或迁移，不要一上来运行“极速清理”。

02第二步：按风险从低到高处理

风险最低的是下载目录中的安装包、重复截图和已经归档的项目文件。随后检查邮件附件、旧 iOS 备份、视频缓存和开发工具缓存。

不确定的文件先移动到“待归档”目录，观察一周再删除。涉及系统目录、应用支持目录和数据库文件时，除非你明确知道用途，否则不要手工删除。

• 低风险：下载目录、旧安装包、重复截图、已上传素材
• 中风险：邮件附件、旧备份、应用缓存、项目渲染文件
• 高风险：系统目录、应用数据库、密码库、照片图库原文件

03第三步：正确卸载应用和插件

把应用拖进废纸篓，只删除了应用本体，不一定清除偏好设置、缓存、插件和后台组件。AppCleaner 适合处理普通第三方应用，专业插件和系统扩展则优先使用厂商卸载器。

CleanMyMac X 能统一完成清理、卸载和残留扫描，适合希望减少判断成本的人。但即使使用工具，也应先查看将要删除的内容，再确认执行。

04第四步：建立不再满盘的规则

视频素材、设计源文件和大型安装包不要长期留在系统盘。项目完成后按“保留成片、保留工程、归档原始素材”的层级整理，再移动到外置硬盘或 NAS。

给下载目录设置每周清理提醒，给外置硬盘设置固定命名规则。清理不是一次性行为，而是项目归档流程的一部分。